13.07.2024 Kendimle Başbaşa - Farkındalık

Merhabalar;

Bu sefer çok dolan içimi ferahlatmak adına burdayım, her zaman güzel kelimeler çıkmaz insanın ağzından.

O yüzden duyguları aktarmanın en güzel yanı konuşmak yada yazmaktır,

Yaş 33 ay hatta 1 ay sonra 34 oluyorum, uzun süredir genel durum değerlendirmesi yapmamıştım kendi başıma. Nerden gelip nereye gittiğimi.. Sanki bir akıntıda yol alan gemi gibi gidiyordu günler.

Mutluydum, huzurumda yerindeydi. Hatta hala aynıyım sorun denilecek kocaman bir derdimde yok.

Şükür..

Sadece kabuğuma çekilme zamanı geldiğini düşünüyorum, ne kadar çok sosyal olursam o kadar çok derdimin büyüdünü, etkilendiğimi ve davranışlarımda bile değişmelerin olduğunu keşfettim.

Aslında insan her an farkında olmalı yaşamının ki tadına varsın.

İnanır mısın son 1 ayda o kadar kilo aldım ve rahatsız agresif hissediyorum ki kendimi, sanki bir toparlanma var ve kendimi ait olduğum yerde bile hissedemiyorum.

Herşey sende bitiyor nidaları başlar yine, onu da biliyorum ama işte, o düzen denilen şey her zaman aynı tonda gitmiyor. bu şey gibi aracı yeni yıkatmışsın ve sürekli tekerinin temiz kalmasını istiyorsun.

yok öyle bişe. İnsan yaşayan gelişen bir varlıki her an farklı deneyimlerle, bazen çamur bazen deterjan alıyor üzerine. sonuçta yıpranıyor bedeni, ruhu, beyni..

Buna kocaman deneyim diyip mutlu oluyoruz, ha birde anlam arayışımız var ya, hazine avcıları gibi:)

Hadi silkelen, kış yada yaz sana sebep olmasın. bugün başla, yarım kalan alışkanlıklarına devam etmelisin.

spor - kitap - sağlıklı temiz yiyecekler.

ve en önemlisi şeker dengesi ve fazla kalorili paketli gıdalardan uzak kalarak.

içindeki güce kulak ver, fark et ve kendine söz ver tam 1 eylülde yepyeni bir sen yarat..

hayat düzeni denilen şey, sadece temiz bir ev yada kavgasız geçen hayat değildir, yada her gün gidip genilen iş değildir.

renklendirmek senin elinde.

bugün senin günün, çiçek açsın ruhunda, Allah iyi insanlarla ve güzelliklerle karşılaştırsın.